Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
44.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
1389 kcal
|
Fat: 44.58g | Prot: 84.82g | Carbs: 158.75g.
Breakfast: Яичный Белок, Яичный Желток, Красный Октябрь Какао Порошок, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Алтайская Сказка Овсяные Хлопья, Кефир 2,5%. Lunch: Хариус, Окей Борщ с Капустой и Картофелем, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Snickers Minis, Бкк Слойка Улитка с Маком, Му-Му Конфеты Коровка, Everyday Батончик-Мюсли с Черносливом и Шоколадом Gigant, Яблоко, Oreo Печенье, Сырник, Рот Фронт Конфета Батончик, Инмарко Мороженое Экзо Арбуз + Дыня. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brsvmrrrr's Weight History
|