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View Diet Calendar, 31 October 2019:
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1147 kcal
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Fat: 40.75g | Prot: 110.37g | Carbs: 81.65g.
Breakfast: Banana-da-Terra Madura Fervida, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Ovo Cozido, Vitafor Ômega 3 EPA DHA, Vitafor MCT. Lunch: Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Aipim (Cozido), Tomates, Alface de Folha Verde, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Itambé Leite em Pó Integral, Friboi Patinho Moido Cozido, Batata Doce. Snacks/Other: Abacaxi, Amêndoas, Quaker Farelo de Aveia, Canela, Probiótica DTX Whey Protein Isolate, Relva Verde Psyllium. more...
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2146 kcal
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Exercise:
Race - 20 minutes, Squats (Legs) - 10 minutes, Elliptical - 25 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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ross fonseca's Weight History
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