КатеринаСи's Journal, 31 Oct 19

Время 1.24 ночи)) А я пиццу стряпаю))) И поела её в 1 ночи)) И совесть не мучает)) Потому что всё в РСК и спать ещё минимум через минут 30)) Ноги и пресс по прежнему болят))) Третий день подряд бегаю))) 6км и два ещё быстрая ходьба))) А дома хоть тресни не могу заниматься)) Или зал нужен или вот бег 🏃 оказывается))) На работу не надо завтра, я всё ещё безработная)) Так что высплюсь)) И вообще я сова 🦉 ))) Бег помог мне справиться с желанием пожрать))) С силовыми такого не было, вечно из зала бежала с мыслями чё б сожрать))) Ну только если вдруг пицца появится)) Вчера сынок принёс готовую, а сегодня попросил меня приготовить))) Как я откажу итак дома почти не бывает (( то в навигации, то учёба)) Всем спокойной ночи))) И приятного аппетита))))

---

1832 kcal

Fat: 83.04g | Prot: 129.84g | Carbs: 140.44g.   Breakfast: Запеканка с Какао и Протеином, Цех 85 Брауни Классика, Большая Кружка Кофе Капучино. Lunch: Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Ашан Творожный Сыр, Запеканка с Какао и Протеином. Dinner: Пицца с Ветчиной и Грибами. Snacks/Other: Пятерочка Сливы. more...

3830 kcal

Exercise: Sitting - 3 hours and 9 minutes, Washing Dishes - 18 minutes, Watching TV/Computer - 52 minutes, Reading - 6 hours and 24 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 53 minutes, Sleeping - 8 hours, Standing - 1 hour and 6 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 46 minutes, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 1 hour and 2 minutes. more...