|
обед
View Diet Calendar, 31 October 2019:
|
961 kcal
|
Fat: 16.36g | Prot: 54.41g | Carbs: 156.61g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Пятерочка Хурма, Магнит Банан, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Лаваш Тонкий. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Фасоль Стручковая, Сметана , Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Тыква, Green Salad Свекла, Морковь на Пару, Зеленый Перец, Огурец (без Кожуры), Яичный Белок, Морковь на Пару. Dinner: Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Красная Цена Хрен Столовый, Коровка из Кореновки Мацони, Огурец (с Кожурой), Морковь на Пару, Green Salad Свекла. more...
|
|
2404 kcal
|
Exercise:
Ironing - 2 hours and 12 minutes, Cleaning - 4 hours, Showering - 1 hour and 38 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Aerobics - 25 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours and 45 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karashax55's Weight History
|