今天被OK搞的又忙又累 實在很想怒吃 但今天想控制在800卡 只能忍了⋯⋯ 我容易嗎我😭 共146卡 PS.自我催眠,肚子餓就早點睡吧!!
View Diet Calendar, 31 October 2019:
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795 kcal
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Fat: 26.78g | Prot: 58.59g | Carbs: 86.69g.
Breakfast: 福樂 低脂原味優酪, 橘子, 水煮蛋. Lunch: 毛豆, 杏鲍菇, 煮熟的紅蘿蔔, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 煮熟的綠色椰菜, 雞胸肉(油炸或煎), 四季豆, 番茄醬蔬菜意大利麵, 玉米筍. Dinner: 毛豆, 茭白, 泰山 純芥花油, 羽衣甘藍, 老干媽 香辣脆油辣椒, 龍鬚菜, 荷包蛋. more...
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Maggiecc37's Weight History
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