Lourdes Micheluci's Journal, 31 Oct 19

Bom Dia!!! Meu café da manhã predileto que mais parece um almoço kkkk#amocetogenica!!!❤️❤️❤️

View Diet Calendar, 31 October 2019:
1135 kcal Fat: 73.47g | Prot: 80.51g | Carbs: 32.88g.   Breakfast: Melitta Café sem Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ameixas, Swift Filé de Pescada , Tomates, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Quiabo Cozido, Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Arroz de Couve Flor, Alface. Dinner: Aurora Linguiça Toscana, Azeite de Oliva Extra Virgem, Músculo Bovino, Chuchu, Abobrinha, Cenouras, Tomates. Snacks/Other: Melitta Café sem Açúcar , Verde Campo Nata Light Lacfree, President Queijo Emmental. more...

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