Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2019
|
76.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2019:
|
1199 kcal
|
Fat: 44.70g | Prot: 80.64g | Carbs: 123.21g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный). Lunch: Говяжий Фарш, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. Dinner: Капуста Тушеная без Масла, Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами. Snacks/Other: Яблоко, Кедровые Орехи . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daria@Wr's Weight History
|