Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2019
|
75.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2019:
|
1263 kcal
|
Fat: 43.37g | Prot: 87.69g | Carbs: 128.05g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Праздник Вкуса Оладьи Капустные. Lunch: Milka Горячий Шоколад, Главсуп Рассольник с Курицей, Капустный Салат. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Макароны Отварные, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Шаурма с Курицей. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ginnimaxi's Weight History
|