|
калорий меньше,а вес почти не снижается. надо добавить зал,но пока из-за графика. не могу.почти без выходных работаю
View Diet Calendar, 31 October 2019:
|
1731 kcal
|
Fat: 85.73g | Prot: 57.94g | Carbs: 164.23g.
Breakfast: Красная Цена Плюшка Московская, Чудесница Соус Майонезный Классический, Главпродукт Паштет, Лама Хлеб Льняное Чудо, Мистер Хе Морковча, Яичница. Lunch: Ермолино Печенье Слоеное Слоеные Узоры с Вишневым Конфитюром, Сметана , Лама Хлеб Льняное Чудо, Борщ с Курицей. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Шаурма. Snacks/Other: Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Ашан Киви. more...
|
|
1318 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 1 hour and 33 minutes, Hiking - 2 hours, Google Fit - 20 hours and 27 minutes. more...
|
|