Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
66.2 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
1232 kcal
|
Fat: 57.96g | Prot: 51.01g | Carbs: 128.80g.
Breakfast: ВкусВилл Сушки Мини с Солью, Печенье. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Президент Сыр Плавленный Сливочный, Хлеб Черный. Dinner: Куриная Отбивная, Банан. Snacks/Other: Рот Фронт Батончики. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
|
lisenok8181's Weight History
|