|
На часах 22:14, а я готовлю панкейки на завтрак 🥞 Завтра мне будет вкусно
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
1564 kcal
|
Fat: 75.01g | Prot: 107.01g | Carbs: 161.70g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Творог (Полностью Обезжиренный), Чай с Молоком, Сыр Тильзитер, Омлет с Молоком. Lunch: Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Творог (Полностью Обезжиренный), Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Зеленый Чай, Соевый Соус, Булгур (Вареный), Гарнец Соевая Мука, Сэн Сой Нори, ВкусВилл Сыр Тофу с Травами. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Салат Овощной с Маслом, Буше Капучино, Буше Творожная Запеканка. Snacks/Other: BeFit Тыквенная Запеканка, Геркулес Хлопья Овсяные, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком. more...
|
|
 Comments
30 Oct 19 by member: добрая хома
|
1 яйцо , 200 гр кефира , 4 ст.л кукурузной муки , 4 ст.л цельнозерновой муки, чуть разрыхлителя. Получилось 16 шт.
30 Oct 19 by member: Irena_12
|
Калорийность 1 шт около 40 кк. Готовые полила финиковым сиропом.
30 Oct 19 by member: Irena_12
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irena_12's Weight History
|