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Bom dia pessoal, alguém aqui que já fez o jejum prolongado pra dar uma ideia de como foi se valeu a pena, fui viajar e desandei dos trilhos e estou de jejum desde segunda as 22:00, estou sem fome e me sentindo super bem vamos ver até onde vou, mas queria ter feedback de alguém
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 Comments
Já fiz jejum prolongado de 05 dias, com fins terapêuticos, foi super tranquilo, só tive benefícios, pretendo refazer um longo novamente nas férias.
30 Oct 19 by member: Cissa Macedo
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Uau Cissa, 5 dias parabéns, eu abri a 1 o meu deu 40 horas, não por fome estava super bem, mas quero me preparar melhor a princípio vou fazer de 3 dias se estiver td ok sigo adiante
30 Oct 19 by member: gabi.bi
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Raramente alguém interrompe por fome.
30 Oct 19 by member: Cissa Macedo
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Nunca prolonguei assim. Meu máximo foram 38h e não sei se conseguiria mais q isso. Vc é forte, parabéns!!
30 Oct 19 by member: Rahdantass
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31 Oct 19 by member: DeahFitness
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estou desde domingo às 17h30. minha meta é 100 horas. Mas gostaria de conseguir fechar os 5 dias (120hs) Vamos ver.. agora falta pouco. Estou bem, as vezes vem a fome... mas passa. Qd não passar, aí vou comer. Escutar o seu corpo é fundamental
31 Oct 19 by member: Fran B Silva
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Fiz jejum de 24 horas durante dois meses seguidos. O resultado foi maravilhoso. Boa sorte 😊🌺
31 Oct 19 by member: LCIbérica
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já fiz de 48 hs e tive azia/ queimação no estômago...
31 Oct 19 by member: Vi_rm
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Então gente estou me preparando para começar segunda a princípio farei de 72 horas no decorrer vejo como estou, muito obrigada a todos eu volto pra contar com o está indo
31 Oct 19 by member: gabi.bi
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