Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
86.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
1308 kcal
|
Fat: 63.79g | Prot: 33.15g | Carbs: 149.50g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Городской, Тавр Сервелат Греческий с Грецким Орехом, Сыр Российский, Сахар. Lunch: Jacobs Кофе 4 в 1 Карамель, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный Зелень. Dinner: Доширак Лапша со Вкусом Курицы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksa18122's Weight History
|