Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
54.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
1675 kcal
|
Fat: 62.97g | Prot: 94.44g | Carbs: 190.82g.
Breakfast: Премия Мёд Липовый, АТБ Кокосовая Стружка, Молокія Молоко 2,5%, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. Lunch: Хлібні Технології Лаваш, President Творог 9%. Dinner: Козуб Макароны Цельнозерновые Спиральки, Chicken Breast, Cabbage, Sunflower Oil, Вовка Морковка Морковь, Cucumber, АТБ Помидор Розовый. Snacks/Other: АТБ Помидор Розовый, Sunflower Oil, Cabbage, Вовка Морковка Морковь, Cucumber. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Каріна Когут's Weight History
|