Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
58.3 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
1925 kcal
|
Fat: 56.13g | Prot: 90.23g | Carbs: 274.33g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница, Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый. Lunch: 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами. Dinner: Краснокочанная Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Сушеное Манго, Яблоки Гала, Мандарины, Snickers Батончик. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hope*13*'s Weight History
|