Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
57.6 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
1578 kcal
|
Fat: 37.15g | Prot: 54.87g | Carbs: 267.57g.
Breakfast: Хлебзавод 5 Хлеб Земгальский с Сухофруктами и Орехами, Чай, Белый Город Творожный Сырок с Ванилином, Банан. Dinner: Хлеб Черный, Давыдовский Продукт Икра из Кабачков Обжаренных, Говядина, Гречка Отварная, Хурма. Snacks/Other: Nesquik Шоколадные Шарики, Чай, Хлебзавод 5 Хлеб Земгальский с Сухофруктами и Орехами, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Oксана_'s Weight History
|