Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
53.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
1907 kcal
|
Fat: 70.66g | Prot: 111.18g | Carbs: 165.30g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо. Lunch: Кофе с Молоком, Винегрет, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Рис Басмати Отварной. Dinner: Geneticlab Протеин. Snacks/Other: Окей Сочник с Творогом, Окей Сочник с Творогом, Йола Казылык из Конины, Банан, Geneticlab Протеин. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kat532snob's Weight History
|