Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
61.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
1925 kcal
|
Fat: 70.25g | Prot: 120.29g | Carbs: 211.66g.
Breakfast: Дружба Плавленный Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ооо "Диалог" Пирожное "Грибочки" , Вареное Яйцо, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Imlek Творожный Крем-Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Целебная Радуга Био Варенец, Рыжий Кот Творог Обезжиренный, Василева Слобода Семена Льна, Passim Живые Хлопья. Lunch: Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Капуста Белокочанная, Куриное Филе, Магнит Крупа Гречневая, Лук, Морковь. Dinner: Чизкейк. Snacks/Other: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Пастилушка Пастила без Сахара , POWERS Protein Bar Creamy Strawberry, Яблоко, Репа. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataLee33's Weight History
|