Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
85.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
1332 kcal
|
Fat: 57.02g | Prot: 63.66g | Carbs: 142.78g.
Breakfast: Пирожок с Печенью, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Epica Йогурт Персик-Жасмин, Куриные Котлеты, Макароны или Лапша с Сыром. Dinner: не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик», Куриные Котлеты в Духовке, Макароны. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аллло4ка's Weight History
|