После вечернего пилатеса ужин на быструю руку) омлет из одного яйца и одного белка, внутри немного сыра 30%, соевый соус 1 ч.л🥚🧀
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
924 kcal
|
Fat: 32.46g | Prot: 63.83g | Carbs: 97.09g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Семена Чиа, ВкусВилл Лён Коричневый, Мёд, Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Nordic Овсяная Каша. Lunch: Landers Сыр Легкий 30%, Соевый Соус, Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Грецкие Орехи, Куриные Грудки (Запеченые), Natura Масло Сливочное 82%, Мистраль Рис Басмати Отварной. Dinner: Parmalat Молоко 0,5%, Оливковое Масло, Соевый Соус, Яичный Белок, Яйцо, Landers Сыр Легкий 30%. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
|
Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasilek_Green's Weight History
|