|
Kalori açısından verimli birgün oldu ama makrolar için aynı şeyi söyleyemiycem...
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
3453 kcal
|
Fat: 151.23g | Prot: 77.96g | Carbs: 442.86g.
Breakfast: Kuşburnu Marmelatı, Boiled Egg, Beyaz Ekmek, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeytin, Patates Kızartması. Lunch: Patates Salatası, Peynirli Börek, Yaprak Sarma, Kabak Tatlısı, Tavuk Göğsü Tatlısı, Haşhaşlı Çörek, Mercimek Köftesi. Snacks/Other: Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Elmalı Kurabiye, Madlen. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
palenslim's Weight History
|