ErikaSeo18's Journal, 29 Oct 19

bagi tips dong kak, tinggi aku juga 147 tapi beratku 52 yampunn buat nurunin kok susah banget 

@ulzzangila Banyakin workout ,olahraga tapi jangan fokus ke keringet yang keluar ,tapi lakuin workoutnya yg bener, dan jangan nentuin waktu nya lakuin aja nanti juga hasilnya muncul sendiri ,kalo motivasi nya hilang ditengah jalan ,coba lagi Inget yg tujuan awal kamu  

sampe skrng masih bulimia? tenggorokan sama gigi gapapa? 

kok sama kita kak @ulzzangila  

@ansella.halim Kalo baca baca dari banyak orang yang bulimia katanya " bulimia boleh dilakuin tapi ga boleh lebih dari 3 bulan "  

betisnya lucu, aku jg turunan betis gede btw 

@Primadina Kata lucunya makasih banget, jarang ada yg muji :') kebanyakan ngejudge  

aku juga sama, lg berjuang pgn kecilin betis 

Pengen ngecilin paha tp jgn bergelambir jg gmn caranya ya 

gimana caranya kecilin paha ka 

wah saya malah suka sama cewek punya betis kyk gt 😍 

ka mau tnya dong gmna biar bsa tinggi?  

hampir sma tinggi kita aku 145, bb skrng 42.. jdi sprtix hrus smpai bb 30 an bru bsa ideal yah 

Wowww 39 cuyyy :((( apalah aku yg 50kg :;(( 

@haerunnisamadras Ga tau sih kalo bb ideal harus berapa kg, kalo emng udh cukup aja aku stop diet tapi buat workout kaya nya ga udh kebiasaan ,kalo ga workout malah gatel sendiri badannya pengen gerak 😂  

@ayusupiana Aku cuma banyak banyakin workout focusin ke kaki,paha, betis sih, terus tiap malem streching  

@alingrace16 147 pendek loh :') kamu salah nanya orang beb  

@kidiwidia Semangat pasti bisa ! Jangan dengerin orang yg ngomong " betis kan 80% otot gimana kecil" sok tau mereka  

@natasyamaukurus Say no sama diet extreme, makan makanan sehat sama kacang" an 

@erika iya kak aku ga bnyak dengerin , banyak tutup kuping aja, hajar terus sama olahraga hehe