|
В общем такая ситуация, уже как месяца два я немогу отказаться от сладкого, меня прям трясёт и руки тянутся. Прям шляпа какая то. Незнаю как быть. Передаю по ккал. Почти каждый день. В общем такая ерунда. Настроения НОЛЬ, расстроена и походу ухожу в депрес
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
1296 kcal
|
Fat: 45.60g | Prot: 71.46g | Carbs: 158.13g.
Breakfast: ВкусВилл Кокосовая Стружка, Увелка Манная Крупа. Lunch: Чизкейк ПП. Dinner: I Love Fit Десерт Замороженный со Вкусом Карамели . Snacks/Other: Творог (Полностью Обезжиренный), Фруто Няня Яблочное Пюре. more...
|
|
 Comments
оставь сладкое, но в каллораже, возможно эмоциональный дискомфорт присутствует, нужен полноценный анализ ситуации во всех жизненных сферах
29 Oct 19 by member: solnce365
|
Evalove какой ужасный совет. Это просто представить страшно, не то что советовать. Если вы несколько дней жрете сладкое как не в себя - вам лечиться самой, а не советы раздавать
29 Oct 19 by member: nancy ya
|
Ксюшь , ты столько прошла столько скинула ты же все знаешь надо переждать момент перетерпеть замени прот батонами пока или джемом 0 каллорий
Я сама сейчас отвыкаю
Но решила раз в 10 дней делать свободный день и это будет сб потом раз в 20 дней потом раз в 30 и так далее
31 Oct 19 by member: evagomel
|
Evalove72, согласна, что винить себя за срывы - входить в замкнутый круг. Интересный опыт, такой "углеводный запой" ..или "карбонатная оргия"...Правда, помогает?
31 Oct 19 by member: FlightSecret
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
senchuk_ksenia's Weight History
|