|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
2041 kcal
|
Fat: 68.31g | Prot: 145.00g | Carbs: 201.46g.
Breakfast: Kirsikkatomaatit, Pirkka Meetvursti, Valio Oltermanni, Vaasan Ruispalat, Foodin Chia-Siemen, Milbona Maustamaton Jogurtti Laktoositon, Sportyfeel Proteiinijauhe. Lunch: Kanafilee, Uncle Ben's Basmatiriisi (Keitetty), Kanawokki, Porkkanat, Kirsikkatomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Valio Arki Rae. Dinner: Pirkka Meetvursti, Oivariini Oivariini, Vaasan Ruispalat, Appelsiinit, Valio Arki Rae, Pakkasmarja Mustikka, Myllyn Paras Kaurapuuro. Snacks/Other: Cashewpähkinät, Elonen Mansikka-Vanilja Kääretorttu, Ehrmann Raikas & Rasvaton Maitorahka, Pakkasmarja Mustikka, Rainbow Muromysli, Kotimaista Laktoositon Maustamaton Jogurtti. more...
|
|
2200 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 45 minutes, Kuntosali oma - 55 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|