Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
87.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
1829 kcal
|
Fat: 94.08g | Prot: 59.33g | Carbs: 186.29g.
Breakfast: Сырники Домашние, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Круассан, Манная Каша на Молоке. Lunch: Киндер Молочный Ломтик, Сырники Домашние, Чай с Молоком. Dinner: Поджаренный Белый Хлеб, Киндер Молочный Ломтик, Чай, Красные Помидоры, Зеленый Лук, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Кроличьи. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stepan_8484's Weight History
|