|
Один месяц прошел и минус 5 кг!
|
69.3 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
923 kcal
|
Fat: 28.17g | Prot: 36.81g | Carbs: 146.65g.
Breakfast: Первый Вкус Кефир 2,5%, Il Primo Gusto Сыр Творожный Сливочный, Овсяноблин с Бананом. Lunch: Курага, Сормовский Хлеб Докторская Булочка с Пшеничными Отрубями, Говядина Тушеная, Картофельное Пюре на Воде. Dinner: Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Яшкино Пряники Мятные, Первый Вкус Сметана 15%, Ситно Хлеб Формовой, Прайм Стар Свекольник. Snacks/Other: Магнит Хурма. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
faryuliya's Weight History
|