Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
65.4 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
1654 kcal
|
Fat: 57.67g | Prot: 102.79g | Carbs: 188.24g.
Breakfast: Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Азбука Вкуса Мармелад из Айвы, Яблоко, Голубика, Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо. Lunch: Яблоко, Черная Смородина, Избенка Сырники Творожные 5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сливочное Масло, Щебекинская Макароны, Тыквенные Семечки, Лакомо Сливки 10%, Тыквенный Суп. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eliza777's Weight History
|