rouluz's Journal, 28 Oct 19


View Diet Calendar, 28 October 2019:
2156 kcal Fat: 118.00g | Prot: 168.22g | Carbs: 117.54g.   Breakfast: Andatti Capuchino Natural, Aguacate, Huevo Revuelto, San Rafael Salchicha de Pavo, San Juan Claras de Huevo. Lunch: Huevo Cocido, Aguacate, Pimiento Rojo, Marina Azul Atún en Agua, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. Dinner: Salmón Rosado, Pimientos Amarillos Dulces, Pimiento Rojo, Queso Fresco, Carbonell Aceitunas Verdes sin Hueso. Snacks/Other: Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Similares Zero-Carb Protein, Almendras. more...
2532 kcal Exercise: Crossfit - 40 minutes, Resting - 17 hours and 20 minutes, Sleeping - 6 hours. more...

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