Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
58.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
926 kcal
|
Fat: 25.94g | Prot: 64.25g | Carbs: 109.60g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семенами Льна, Магнит Сыр Российский 50%, Кофе с Сахаром. Lunch: Редис, Куриная Грудка Вареная, Соевый Соус, Рис Вареный. Dinner: Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семенами Льна, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina_sova's Weight History
|