|
Вчера гуляли на др, почти не ела, но много пила вина. Больше так делать не буду 😂
|
86 kg
Lost so far: 30.8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
1278 kcal
|
Fat: 102.71g | Prot: 50.52g | Carbs: 35.22g.
Breakfast: Вода, Проспект Хлеб Ржаной с Черносливом, Молком Масло Сливочное 72,5%, Черкизово Колбаса Русская по-Черкизовски. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Молком Масло Сливочное 72,5%, Яйцо. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Курица, Черкизово Колбаса Русская по-Черкизовски, Молком Масло Сливочное 72,5%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|