Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
62.7 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
903 kcal
|
Fat: 31.25g | Prot: 74.45g | Carbs: 75.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Додо Пицца Пицца Додо на Тонком Тесте, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. Lunch: Помидорка Томатная Паста, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (без Кожуры), Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Красная Цена Творог 9%. Snacks/Other: Травяной Чай, Конфета. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nika.zlata's Weight History
|