Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
83.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
1137 kcal
|
Fat: 54.48g | Prot: 41.12g | Carbs: 123.51g.
Breakfast: Ровеньки Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Винегрет, Щи. Dinner: Глобус Гурмэ Лисички Жареные, Агуша Пюре Яблоко-Персик, Говядина с Овощами, Рис Вареный. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Мандарины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekatetena's Weight History
|