|
Jauhelihamurekekin sieltä kasvisten seasta pilkottaa...
View Diet Calendar, 27 October 2019:
|
1704 kcal
|
Fat: 79.02g | Prot: 69.31g | Carbs: 177.57g.
Breakfast: Valio Eila Kevyt Maitojuoma, Pirkka Siemennäkkileipä, Kahvi. Lunch: Valio Eila Kevyt Maitojuoma, Voi, Myllyn Paras Kuidukas Kolmen Viljan Leseseos, Rainbow Kaurahiutale. Dinner: Taateli, Pirkka Hapankaali, Oliiviöljy, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Pirkka Suomalainen Puolukkasurvos, Lihamureke, Porkkanaraaste, Lehtikaali. Snacks/Other: Taateli, Arla Kadett 5%, Omenat, Oululainen Jälkiuunipala, Juustoportti AB Jugurtti Musta Kirsikka, Kanelipulla, Oululainen Jälkiuunipala, Maapähkinävoi, Valio Eila Kevyt Maitojuoma. more...
|
|
2190 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 12 minutes, Resting - 14 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritulissu's Weight History
|