Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2019
|
69.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2019:
|
959 kcal
|
Fat: 56.34g | Prot: 52.73g | Carbs: 63.31g.
Breakfast: Сметана , Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Кольраби, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Сметана , Кольраби, 5 Морей Горбуша Натуральная , Макароны Отварные. Snacks/Other: Белочка Семечки Жареные, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Голубика. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|