Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2019
|
60.1 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2019:
|
1236 kcal
|
Fat: 21.75g | Prot: 92.15g | Carbs: 164.88g.
Breakfast: Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Certossa Fette Biscottate Integrali, Rigoni di Asiago Marmellata Ciliegie, Caffè Espresso. Lunch: Barilla Spaghetti, Cime di Rapa, Polipo, Lidl Gallette di Riso, ManuSol Miele Acacia, Pennisi Cannoli di Sicilia da Riempire, Esselunga Ricotta Equilibrio, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente. Dinner: Melone, Pane di Segale, Gomasio, Aceto Balsamico, Insalata Mista, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. Snacks/Other: Fiorentini Si & no di Mais, Biscotti integrali light. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CateC1974's Weight History
|