atbka11's Journal, 27 Oct 19

Мой овсяша

View Diet Calendar, 27 October 2019:
2213 kcal Fat: 99.33g | Prot: 95.85g | Carbs: 245.57g.   Breakfast: Everyday Батончик-Мюсли Апельсин в Шоколаде, Valio Сыр Чеддер, Папа Может Сервелат Финский, Matti Мюсли 7 Злаков, Домик в деревне Сливки 10%, Яйцо, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем. Lunch: Дикси Слива, Restoria Фарш Говяжий, Желтая Зимняя Тыква. Dinner: Желтая Зимняя Тыква, Restoria Фарш Говяжий, Помело. Snacks/Other: Хлебный Дом Батон Нарезной, Вкуснотеево Масло Сливочное, Русское Море Икра Красная Лососевая, Россия Щедрая Душа Конфеты Шоколадные с Карамелью и Арахисом, Полная Крынка Сырок Творожный с Ванилином. more...

3 Supporters    Support   

Comments 
Как овяноблин готовите?  
23 Nov 19 by member: ZagSv
40 гр. Овсянки(измельчить блендером) , 1 яйцо, 10 гр сливок, соль. Всё перемешать и жарить на сковороде без масла под крышкой  
23 Nov 19 by member: atbka11
Спасибо Спасибо 
24 Nov 19 by member: ZagSv

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


atbka11's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.