|
вот что делают даже маленькие нагрузки. вес начинает снова уменьшаться. хватит уже отдыхать. 🙏
|
123.2 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2019:
|
1707 kcal
|
Fat: 80.39g | Prot: 64.81g | Carbs: 167.57g.
Breakfast: Сгущенка, RIOBA Сливки 10%, Кофе, Пастрома Птицы, Бутерброд с Маслом и Сыром, Благода Творог со Сметаной . Lunch: Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Рот Фронт Птичье Молоко, Рот Фронт Ромашка, Чай с Лимоном, Фабрика Качества Пасторма Птицы, Ржаной Хлеб, Борщ с Курицей. Dinner: Ржаной Хлеб, Верес Икра Грибная. Snacks/Other: Яйцо Всмятку. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alekseeva_luba 1's Weight History
|