Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2019
|
82.6 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2019:
|
1552 kcal
|
Fat: 78.03g | Prot: 103.25g | Carbs: 108.60g.
Breakfast: Волоконовское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром, Северная Долина Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Ачма, Своя Компания Уха из Белой Рыбы . Lunch: ВкусВилл Сало , Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Куриный Суп Лапша. Dinner: Благояр Бедро Цыпленка-Бройлера, Суп-Пюре из Тыквы. Snacks/Other: Окей Холодец по-Домашнему, Северная Долина Молоко 2,5%, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Агрокомплекс Ветчина Говяжья, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский, Президент Сыр Плавленный Сливочный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|