Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2019
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47.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 October 2019:
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1299 kcal
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Fat: 56.13g | Prot: 61.55g | Carbs: 137.67g.
Lunch: 마늘, 버섯볶음, 양파볶음, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 오아시스 미인계 닭가슴살 훈제, 디벨라 통밀파스타, 니코 이베리코 초리조 슬라이스. Dinner: 스타벅스 (Starbucks) 바닐라시럽, 스타벅스 (Starbucks) 크랜베리치킨치즈샌드위치, 스타벅스 (Starbucks) 두유라떼 (Tall). Snacks/Other: 서울우유 서울우유, Blue Diamond 아몬드 앤초비 믹스, 웰치스 후르트 스낵. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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 Comments
앗,파스타!!!탄수화물 제한 중이라 먹진 못하지만 꿀꺽 침삼키며 구경 중입니다.ㅋㅋ 맛나 보여요
27 Oct 19 by member: Alicezin
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앗 위에 파스타 말씀하시는거죠ㅎㅎ
저는 통밀은 그냥 먹어요 스파게티,빵 등등
스파게티면은 뚝뚝 끊어져서 식감이 별론데
펜네면은 좀 괜찮은거 같아요~
27 Oct 19 by member: SimG_
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