Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2019
|
71.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2019:
|
1588 kcal
|
Fat: 74.88g | Prot: 108.13g | Carbs: 116.05g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Каравай Хлеб Черный Столовый, Запеченная или Жаренная Рыба, Виктория Оладьи с Шоколадом, Майонез. Lunch: Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Борщ с Курицей, Каравай Хлеб Черный Столовый. Dinner: Печеночный Торт. Snacks/Other: Большая Кружка Молочный Коктейль с Бананом. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ellena.sh's Weight History
|