Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2019
|
73 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2019:
|
1573 kcal
|
Fat: 66.23g | Prot: 95.76g | Carbs: 147.41g.
Breakfast: Селяночка Яйцо, Iberica Оливки Зеленые без Косточки, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Power Pro Протеиновый Батончик с Вишней. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Белый Хлеб, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Солянка Сборная Мясная. Dinner: Реми Бананы Эквадор, Hame Паштет Деликатесный с Индейкой, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Атяшево Сервелат Кремлевский, Iberica Оливки Зеленые без Косточки, Сладкий Красный Перец, Огурец, Активиа Йогурт с Вишней, Каждый День Мясо Мидий. Snacks/Other: Реми Бананы Эквадор, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelemesh's Weight History
|