Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2019
|
40.9 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2019:
|
702 kcal
|
Fat: 40.23g | Prot: 55.69g | Carbs: 28.33g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Домик в деревне Кефир 2,5%, Молочные Горки Творог 5%, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%. Dinner: Апельсин, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Славянка Конфеты Ореховые, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
syorbalka's Weight History
|