Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2019
|
68.2 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2019:
|
991 kcal
|
Fat: 28.14g | Prot: 60.65g | Carbs: 123.79g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Домик в деревне Кефир 1%, Alpenland Йогурт 0,3%, Вареное Яйцо. Lunch: Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Mentos Ментос. Dinner: Огурец (с Кожурой), Global Village Имбирь Маринованный, Гречка Отварная, Green Ray Кукуруза, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Кефир 1%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|