|
отек
|
82.6 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2019:
|
1707 kcal
|
Fat: 67.77g | Prot: 97.49g | Carbs: 179.22g.
Breakfast: Яшкино Рулет Вишневый, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский , Жареное Яйцо. Lunch: Шарлиз Пастила, Благояр Желудки Куриные, Barilla Макароны. Dinner: Творог 5%, Сметана 20%, Благояр Бедро Цыпленка-Бройлера, Суп-Пюре из Тыквы. Snacks/Other: Савушкин Продукт Паста Творожная Кокос-Миндаль, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Шарлиз Пастила, RIOBA Сливки 10%, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский, Агрокомплекс Ветчина Говяжья. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|