Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2019
|
71.8 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2019:
|
1675 kcal
|
Fat: 72.02g | Prot: 97.21g | Carbs: 166.77g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом Обезжиренный, Белый Хлеб, Грейпфрут, Президент Сыр Бри, Зефир, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Милка Миндаль и Лесные Ягоды. Lunch: Котлета Домашняя, Салат Овощной, Гречка Отварная, Борщ. Dinner: Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель "Клюква", Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Шампиньоны. Snacks/Other: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Банан, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, VitaLat Сыр Рикотта, Летний День Молоко 3,2%, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Drugina's Weight History
|