Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2019
|
60 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2019:
|
1698 kcal
|
Fat: 71.17g | Prot: 121.73g | Carbs: 137.92g.
Breakfast: Milka Bubbles Кокос, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Живой Продукт Урбеч из Светлого Кунжута, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Bionova Жидкий Подсластитель Стевия, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яичный Желток, Яичный Белок, Славянские Традиции Творог 4%. Lunch: Roshen Молочный Шоколад с Кокосовой Нугой , Ostrovit Арахисовая Паста, Спартак Печенье Диабетическое с Сорбитом, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Глубокое Сыр Кантали 30%, Савушкин Кефирный 1.5%, Яичный Желток, Яичный Белок, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Vici Рыбные Бургеры, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Евроопт Банан, Фруто Няня Пюре из Яблок, Славянские Традиции Творог 4%. Dinner: Roshen Молочный Шоколад с Кокосовой Нугой , Евроопт Банан, Фруто Няня Пюре из Яблок, Pureprotein Соевый Изолят Шоколадное Печенье, Евроопт Банан, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Славянские Традиции Творог 4%. Snacks/Other: Bionova Жидкий Подсластитель Стевия, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Урбеч из Льна, Витьба Вафля, Евроопт Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexandrakachanovich's Weight History
|