Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2019
|
71.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2019:
|
1660 kcal
|
Fat: 92.43g | Prot: 90.14g | Carbs: 111.52g.
Breakfast: Шампиньоны Тушеные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Махеевъ Майонез Шпинат Базилик, Хайнц Кетчуп Томатный, Вкусняшка Лаваш Армянский , Danke Сыр Тильзитер , Блины на Воде. Lunch: Магнит Хлеб Бездрожжевой , Жареное Яйцо, Махеевъ Майонез Шпинат Базилик, Звездный Сухари Ванильные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Danke Сыр Тильзитер . more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
christi800's Weight History
|