Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2019
|
91.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2019:
|
1225 kcal
|
Fat: 49.43g | Prot: 37.76g | Carbs: 158.55g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Ферма Сыр Плавленный Сливочный, Сливочное Масло, Киевхлеб Булочка Сдобная . Lunch: Салат из Помидоров, Аджика, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Комо Сыр Плавленый Сливочный , Овсяное Печенье, Комо Сыр Плавленый Сливочный , Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Хурма, Lindt Шоколад 85%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua's Weight History
|