Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2019
|
73 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2019:
|
1195 kcal
|
Fat: 79.29g | Prot: 58.25g | Carbs: 58.90g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Плавыч Творожный Сыр Фета, Хлеб Бородинский. Lunch: Maggi Мясные Ёжики с Рисом и Морковью , Хлеб Бородинский, Сердце Говяжье. Dinner: Золотая семечка Масло Подсолнечное, Говядина, Ачим Соевый Соус с Чесноком, Рубленый Чеснок, Лук, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Maggi Мясные Ёжики с Рисом и Морковью . more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marysheff89's Weight History
|