Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2019
|
65.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2019:
|
1100 kcal
|
Fat: 31.36g | Prot: 62.81g | Carbs: 143.94g.
Breakfast: Adal Молоко 1,5%, Vici Семга Филе Кусок Соленая , Hochland Творожный Сыр Сливочный , Eco Botanika Крекер с Отрубями Томатом и Базиликом , Шарлотка с Яблоками, Банан, Тыквенные Семечки, Кофе, Разия Йогурт Вишня, Разия Творог 0%. Lunch: Суп из Говядины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лепешка. Snacks/Other: Самса с Курицей. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DoseLiebe's Weight History
|